We kennen allemaal de negatieve kanten van social media: tieners die er voortdurend mee bezig zijn, huiswerk dat eronder lijdt, cyberpesten en niet te vergeten het lage(re) zelfbeeld dat sommige tieners krijgen door al die ‘perfecte’ posts. Maar, of je nu wilt of niet, social media zijn wel hun realiteit. Een realiteit die jou als ouder ook mogelijkheden biedt om op een andere manier verbinding te zoeken door social media en tieners.
Het gaat er in dit blog om dat je leert omdenken: zie social media en tieners als een kans. De smartphone maakt dat jij als ouder voortdurend in contact kunt komen met je tiener:
- Laat via een leuke foto weten dat jij trots bent op je tiener
- Deel een grappig filmpje van iets wat jij hebt beleefd met de huisdieren of op je werk
- Daag je tiener uit om samen met jou na te gaan hoe vaak je de mobiel per dag oppakt
Tip: Onderzoekers stellen dat we gemiddeld zo’n 200 keer per dag (!) even onze mobiel checken. Menthal (voor Android) en Moment (voor iPhone) zijn apps die bijhouden hoe vaak je je mobiel checkt, hoelang je apps gebruikt en wat je dan doet. Apple’s iOS heeft sinds iOS 12 zulke info zelf gebundeld, zonder dat je daarvoor een app nodig hebt. Het heet ‘Schermtijd‘ en biedt inzichten, rapporten en restricties.
Social media en tieners: tijdbesteding aan media-activiteiten
| Omschrijving | 13-19 jaar | 20-34 jaar | 35-49 jaar | 50-64 jaar |
| Luisteren: o.a. radio, mp3, internet | 1:35 | 2:52 | 2:52 | 2:49 |
| Kijken: o.a. live kijken, terugkijken, stream, downloads | 2:15 | 2:42 | 2:52 | 3:18 |
| Lezen: o.a. boeken, kranten, nieuwssites, tijdschriften | 0:11 | 0:24 | 0:33 | 0:53 |
| Communiceren: o.a. bellen, berichten, e-mailen, sociale media | 2:12 | 1:08 | 1:08 | 1:03 |
| Gamen: online of offline | 0:45 | 0:22 | 0:16 | 0:13 |
| Overig internet: o.a. online shoppen en bankzaken | 0:19 | 0:23 | 0:18 | 0:18 |
| Overig computergebruik: (gebruik en installatie software) | 0:22 | 0:24 | 0:23 | 0:22 |
| Totaal gemiddeld: | 7:39 | 8:15 | 8:22 | 8:56 |
Bron: Sociaal Cultureel Planbureau
Hoe zit het met je eigen media-activiteit?
Misschien verbaas je je over het mediagebruik van je tiener. Maar onderzoek wijst uit dat volwassenen ook veel tijd besteden aan media-activiteiten (zie tabel hierboven). Wees je ervan bewust dat hoe jij je mobiel gebruikt, impact heeft op je tiener. Denk na over onderstaande reflectievragen:
- Onderzoek hoeveel tijd jij besteedt aan media-activiteiten. Is dat ook wat je wilt (meegeven)?
- Ga eens na wat voor gevoelens je ervaart als je je mobiel een dag niet meeneemt. Wat vind je daarvan?
- Vraag je tiener om feedback hoe jij met je mobiel omgaat. Wat valt hem of haar op? Ben je het ermee eens?
- Ga bij jezelf na waarom je iets wel of juist niet doet als het gaat om media-activiteiten. Je beweegredenen herkennen zorgt ervoor dat je ze ook kunt uitleggen aan je tiener.
- Hoe consequent ben jij als het gaat om het hanteren van gemaakte afspraken over mediagebruik? Gebruik een schaal van een tot tien.
- Plan met je gezin een dag(deel) in zonder media-activiteiten. Bespreek daarna wat jullie missen en wat het jullie oplevert.
In gesprek over hoe andere ouders omgaan met social media en tieners? Volg een Parenting Teenagers Course bij jou in de buurt.